本番に強い人はどんな状態でも力を出せる脳を持っている
本番に強い人は、どんな状態でも力を出せる脳を持っている 【「今日はちょっと調子が悪いな…」】 でも、本番は待ってくれない。 喉の調子が悪い 前日に眠れなかった 朝から気持ちがざわついている 思わぬトラブルが起きた そんな日でも、成果を出せる人が...「また止まってしまった…」を卒業するための脳の切り替え術
「また止まってしまった…」を卒業するための脳の切り替え術 【「またできなかった…」に隠された脳の仕組み】 やる気があっても、続かない。 「今度こそ」と思ったのに、また止まってしまった── そんなとき、自分を責めてしまうことはありませんか？ でもそ...本番で力を出せる人がやっている「3つの脳習慣」
本番で力を出せる人がやっている「3つの脳習慣」 【緊張するのは、悪いことじゃない】 「本番になると緊張してしまう」 「頭が真っ白になる」 「練習ではうまくいったのに、なぜ…」 そんな経験は誰にでもあります。 でも、緊張そのものは“悪”ではありませ...本番で力を発揮する人の脳習慣：緊張を味方にする3つの方法
本番で力を発揮する人の脳習慣：緊張を味方にする3つの方法 【「緊張して力が出ない…」は、よくある悩み】 「練習ではできたのに…」「大事な場面ほどミスをする…」 そんな風に、本番で力を出し切れずに悔しい思いをしたことはありませんか？ 実はこれ、あ...なぜ本番に弱いと感じるのか？脳の仕組みで克服する方法
本番に弱い？緊張に強くなる脳の整え方とは なぜ“本番に弱い”と感じるのか？脳の仕組みで克服する方法 【「本番に弱い…」と感じるのは、あなただけじゃない】 プレゼン、面接、試合、商談—— ここぞという場面で、なぜか力が出せない。普段できていたことが...成功する人は、“脳の使い方”が違う？行動を続ける思考習慣まとめ
成功する人は、“脳の使い方”が違う？思考習慣で未来を変える方法まとめ 【「続けたいのに、続かない…」】 そんな悩みを抱えたことはありませんか？ 行動が三日坊主で終わる やる気が出ずに自己嫌悪になる 何をやっても自信が持てない こうした「行動できな...なぜ人は挑戦を恐れるのか？脳科学で読み解く行動のブレーキの正体
なぜ人は挑戦を恐れるのか？脳科学で読み解く“行動のブレーキ”の正体 【やりたいのに動けないのは、意志が弱いせいじゃない】 「挑戦したいのに、なぜか一歩が踏み出せない…」 そんな経験はありませんか？ 今じゃない気がする うまくいかなかったらどうし...目的がある人はなぜ強いのか？白井一幸コーチに学ぶ“行動が続く人”の心の軸
「なぜ、あの人はあんなに行動を続けられるのだろう？」 努力しているのに続かない。やる気はあるのに、途中で止まってしまう。 そんなあなたに知ってほしいのが―― “目的”という、行動の根っこにある「心の軸」です。 この記事では、WBC日本代表を世界一に...成功体験の記憶が、脳のスイッチになる理由とは？
成功体験が“脳のスイッチ”になる理由とは？ 「やろうと思っても動けない…」「やる気が続かない…」 そんな経験、ありませんか？ 実は、行動を止めているのは、過去の失敗記憶や「できなかった」という無意識のイメージかもしれません。 けれど、逆に「成功...なぜゴール設定が苦手なのか？脳科学で解明
なぜゴール設定が苦手なのか？脳科学で解明 「目標を立てても、なぜかワクワクしない」 「未来を描こうとしても、ぼんやりしてしまう」 実はそれ、“意志が弱い”からではなく、脳の仕組みによるものかもしれません。 本記事では、なぜゴール設定が苦手なの...
